大好評！無料瞑想ウェビナー最終回
16年前、私は安定の象徴だった医師という仕事を手放し、両親の大反対を押し切ってバンクーバーへ飛び立ちました。
当時の私は、
キャリアを失う恐怖やアイデンティティの喪失感、
先行きの見えない未来への不安、理想と現実のギャップ…。
周りの友人を羨む気持ちや、両親に受け入れてもらえない切なさも抱えていて、頭の中はぐるぐると悩みでいっぱいでした。
でもふと、こんな思いが湧いてきたのです。
「肩書きや持ち物に頼らず、心から幸せを感じられるようになれたら、どんなに素晴らしいだろう？」
そこから私の自己成長の旅が始まりました。
新しい環境で出会った人々や本、瞑想などを通じて、自分と向き合う時間を作り始めたのです。
瞑想によって、ネガティブな感情に長く支配されることが減り、前向きな気持ちに切り替えるのが驚くほどラクになりました。
何よりも、自分の中にすである力に気づけるようになり、一歩を踏み出す勇気が湧いてきました。
感情の波に流されるのではなく、それを穏やかに乗り越える力を持つ自分に出会うことで、自信が高まりました。
「安心感を感じながら挑戦する」という感覚が、自分の人生に広がっていったのです。
瞑想には感情を整え、心を軽くする大きな力があります。脳は何歳になっても変化し続けることが科学的に証明されているので、「もう遅いかも…」と不安に思う必要はまったくありません。
この無料ウェビナーでは、“瞑想ってそもそも何？”という基礎から、感情を上手にマネジメントするテクニックまで、初めての方でもわかりやすく学べる内容になっています。
「いつかは変わりたい」そう思っていたなら、ぜひこの機会に、一緒に新しい一歩を踏み出しませんか？
このウェビナーで得られること
1
瞑想の科学的な効果を深く理解！
瞑想ってそもそも何？
目を閉じているだけで、本当に何が変わるの？
マインドフルネスと何が違うの？
そんな疑問をお持ちの方、ご安心ください！
瞑想がどのように心と体に良い影響を与えるのか、その科学的根拠と共に、日常生活にどのように組み込むかの具体的なスタートガイドを提供します。
2
瞑想は「無」になる練習？その本当の意味は？
よく瞑想は無になる練習と言われます。私はそうは思いません。でも瞑想で「無」に入り込むことができる。それはどこのことでしょうか？
瞑想と思考の関係を知ることで、瞑想への理解が一段と深まります。
3
ネガティブは消えない？！でもそれでいい理由
「ネガティブな感情をなくさなきゃ」と思っていませんか？実は、それは間違った考え方かもしれません。ネガティブは悪者じゃない。むしろ、それを味方にする方法を知ると、今まで悩んでいた時間がうそのように短くなります！
4
誰でもできる超カンタン瞑想法
瞑想がよいことはわかった！でも数回トライしたけれど、やっぱり苦手・・・
そんな方にもストレスなく瞑想を実践できるようになるためのテクニックをご紹介します。
5
あなたの人生を動かす2つの鍵
これを知ることで、内なる力を引き出し、未来を切り開くパワーを手に入れることができます！あなたの人生がさらに輝くきっかけになるはず！
もし今こんなことを感じていたら、ぜひ無料ウェビナーにご参加ください！
- さらに幸せと平穏を感じながら心地よい毎日を送りたい。
- 「やりたい」と思うだけで終わってしまう。勇気を出して行動に移したい。
- 自分自身をもっと好きになり、自信を持って生きたい。
- 毎日、なんだかモノ足りない。もっと挑戦したい思いが沸々としている。
- 情報や周りの声に左右されず、「私らしさ」を大切にしたい。
- ストレスや感情の波にうまく乗りながら、穏やかに過ごしたい。
- 人と比べる自分から卒業して、自分のペースで力を発揮したい。
- 2025年こそ、瞑想を習慣にして、新しい自分を見つけたい！
- 人生をもっと自由に、思いっきり変えていきたい！
たくさんのコメントをいただいています！
大好評のウェビナーです。
アーカイブ視聴もあります。
ぜひ下のボタンからご登録ください！
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