理想のカラダ、自分を手に入れたい人、
疲れにくい体を作りたい人
体を強くしたい人
筋肉をつけたい人
コミュニティを利用して、目標に向けて頑張りたい人にオススメ。
<含まれるもの>
ヨガ動画、筋トレ動画をとにかくたくさんやりたい方にはぴったりなコースです。セルフマッサージ動画や、セルフケアには欠かせない動画も含まれています。YouTube動画と合わせた3ヶ月スケジュールも2つ付いているので、毎日挑戦していきたい人はスケジュールに沿って行うことができます。
詳細はこちらをご覧ください。
ヨガインストラクター/マッサージセラピスト
愛知医科大学を卒業後、医師として4年働き、語学留学をきっかけにカナダ移住を決意。
カナダ人結婚をし、現在はバンクーバーでヨガイントラクター/マッサージセラピストとして活動。医師、マッサージセラピストの経験を通して培った身体の専門知識を入り交えてのヨガクラスは、わかりやすく効果があると人気を誇る。
「ヨガを身近なものにし、多くの人が自分の体と心も向き合えるような時間を提供したい!ヨガやエクササイズを通して、自分らしく楽しく生きる輪を広げたい!!」
という思いからYouTubeチャンネルやオンラインコースでおうちヨガや、セルフケア方法、毎日を気持ち良く過ごせるTips を配信中。