人生で望むことを手にいれる鍵
効果的なビジュアライゼーション３つのSTEP＆お守り瞑想
科学的根拠に基づくビジュアライゼーションで、潜在意識を書き換えて可能性を広げる！
効果的なビジュアライゼーションの方法と、実際に体感する瞑想音声の2つをプレゼント。
脳は、今実際に起きていることと、想像していることの区別がつきません！
ご登録していただくと、以下の2つの音声がメールで送られます。
✔️効果的なビジュアライゼーションの方法（25分）
✔️ビジュアライゼーション瞑想（10分）
あなたが望むあなただけの人生をクリエイトするための鍵はこちらから！
この音声はこんな方におすすめです
1. 思いこみや常識にとらわれない自由な生活を楽しみたい方
2. 現状打破したい方
3. 頭で考えることに疲れを感じている方
4. 自分の可能性を広げて、新しいことに挑戦していきたい方
5. 直感力を磨きたい方
”If you can imagine it you can achieve it.”
イメージすることができたら、達成できる
〜William Arthur Ward
ビジュアライゼーションは不思議なもの、スピリチュアルな人がやるものと思って避けていませんか？私はそうでした。
ビジュアライゼーションというと不思議と感じる方もいるかもしれませんが、結局はイメージトレーニングのことです。
歴代の成功者や、オプラ・ウィンフリー、ジムキャリー、ウィル・スミスなどの有名人、エリートアスリートは、彼らの成功した理由のひとつに、ビジュアライゼーションの力を挙げています。
現在では、ビジュアライゼーションの効果を証明する科学的な根拠もあるのです。
【今実際に起きていることと、想像していることの区別がつかない】という脳の特徴を使っていきます。
もし、ビジュアライゼーションが、
✔️新しい習慣を見につける
✔️自分の可能性を広げる
1つ目は、効果的なビジュアライゼーションの３つのSTEPの音声。
ただなんとなくビジュアライゼーションをするのではなく、3つのSTEPに沿ってすると、さらに効果的に脳を変えていくことができます。
そして2つ目の音声では、体をリラックスさせて一緒に10分のビジュアライゼーション瞑想をしていきます。
リラックスできる心地よい環境で、好きなアロマでもたいて、音声を聞いていただけたら嬉しいです。
Arisa
Arisa
ヨガ・瞑想インストラクター/マッサージセラピスト/医師
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、ヨガや瞑想が人々の身近なものになり、心と体に意識を向ける習慣づくりを広めたいという思いから、2014年にYouTube「Wellness To Go by Arisa」を始める。
現在、チャンネル登録者数は17万人。毎週行なっているライブヨガレッスンは、1000人近くが参加する。
その他ポットキャスト、アプリ、オンラインコースを通して多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。
・Chopra Centre Certified Meditation Instructor（チョプラセンター認定 瞑想指導者）
・著書「バンクーバー式ウェルネスヨガ」
Arisaよりひとこと
ここ数年で世界中が変化しています。今まで当たり前だと思っていた価値観に疑問を感じ始めた人も少なくないのではないでしょうか。
私達が望んでいること、手にいれたいこと、人生のあり方もそれぞれ違います。違ってよいのです。
「まわりがこうだからこうしたい」「こうするべきだからこうする」ではなく、あなたは何を望んでいますか？
あなたが大切にしていることは何ですか？
心のどこかで本当はわかっている、でも蓋をしてきたかもしれないその声を聞いてあげる価値があなたにはあります。
スローダウンして何もしない時間を作るとその声が聞こえやすくなります。
頭で考えすぎずに、体感する時間。瞑想やヨガはそんな時間だと私は感じています。
たった一度きりの人生。
あなただけのオリジナルの人生を思い描いていきましょう！
イメージすることができたら、達成できる！
2つの音声で潜在意識を書き換えて、可能性を広げていきませんか？
