今日からできる!
ストレス・不安と上手に付き合う
3つのステップ

 

音声ファイル1のダウンロードはここから

音声ファイル2のダウンロードはここから


窪田 有紗

ヨガインストラクター/マッサージセラピスト/医師

愛知医科大学を卒業後、医師として4年間働き、2006年に語学留学をきっかけにカナダ移住を決意。
カナダ人と結婚し、現在はバンクーバー中心にあるVida Spas(ビダ・スパ)で、ボディワーカーとして活動、多くの有名人、アスリートを顧客に持つ。 医師時代に培った身体の専門知識と、ヨガで学んだ心のつながりを取り入れた独自のオイルマッサージは、遠方から訪れてくる人もいるほどの人気を誇る。

「ヨガをもっと身近なものにし、多くの人が自分の体と心も向き合えるような時間を提供したい」という思いからYouTubeで自宅でできるヨガや、セルフケア方法、毎日をハッピーに気持ち良く過ごせるTips を配信している。

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.