Wellness To Go

Take care of yourself first

自分に優しく、人に優しく。Take care of yourself first.

自分をケアするためのTips、瞑想、Yoga、Healthy Cooking、
マインドセットなど北米の最新Wellnessを学び、
習慣化できるアプリ&オンラインコミュニティです。

忙しい日常から離れ、ほっと力を抜ける場所。
そのままの自分でいいと再確認できる愛のある空間。
好きなことをしよう!と背中を押してくれる環境。

まずは自分をケアして、波紋のように周りの人にもHappyを広めよう!

Content

Wellness To Go で体験できること

瞑想、ヨガ、Foodを中心に様々なWellnessコンテンツを学び実践することができます

Meditation

瞑想初心者さんにも抵抗なく行っていただけるように、様々な種類の瞑想、朝、夜の瞑想、時間別の瞑想などカテゴリーに分かれています。

Yoga

朝、夜ヨガ、初心者ヨガ、フロー、オフィスヨガ、チャレンジ、ヨガ哲学や筋膜リリースまで。シチュエーション別であなたにあうヨガが見つかります。

Food

北米最新のホリスティック栄養学&料理動画で内側から美しく!完全無添加、白砂糖不使用、ゆるヘルシーレシピで、一生役立つ知識が学べます。

Mindset

ストレス、モチベーション、習慣作り、Self-Love、脳科学など、しなやかなマインドセットを育てる実践的方法が学べます。

Monthly Challenge

毎月始めに行われるアプリ限定のチャレンジ。月ごとのテーマにそって、ヨガ、瞑想、栄養学動画、クッキング動画がアップされます。

Meditation & Talk Live

毎週日曜、夜22時に寝る前の瞑想LIVEをWTGサロンで行なっています。 気持ちよく1週間を始めるための習慣作りをしましょう!

Wellness Mini Class

アロマセラピー、風水、占星術、マインドフルネス、顔ヨガ、アーユルベーダなど、プロから学び、Wellnessの引き出しを増やせます!

Online Salon

普段の生活では繋がることのない、世界中の仲間と出会える場。限定ライブやリアルオフ会では、サロン主催者と仲間と素敵な時間が過ごせます。

Recommended for

こんな方におすすめ

  ヨガや瞑想をやったことのない方

  ヨガや瞑想の知識を深めて教えていきたい方

  理論と実践をバランスよく学びたい方

  マインドセットや食、北米の最新Wellness情報に興味がある方

  自宅でマイペースに学びたい方

  一人で続けるのが苦手な方

  同じマインドセットの仲間と出会う機会がほしい方

User's voice

ユーザーの声

Points

アプリが使いやすい4つのポイント

ネット環境不要!お気に入りの動画をアプリ内にダウンロードして、いつでもどこでもサクッと視聴できます

広告なしで動画が見放題!さらに、新しい動画が毎週追加され飽きずに継続できます

TV、PC、タブレットなどの大きな画面からも見ることができます!

カレンダー機能!スケジュールされた動画で簡単習慣作り!視聴した動画にチェックマークが入り、モチベーションアップ!

Arisa Kubota

- ヨガ、瞑想インストラクター / マッサージセラピスト/医師
- チョプラセンター認定瞑想講師

愛知医科大学を卒業後、医師として働いていたArisa。与えられた事は一生懸命やるけれど、特にやりたいこともなく、敷かれたレールの上を歩いていた日本の生活。30歳を目の前にして「これでいいのか?」という気持ちが芽生え、カナダへ語学留学という人生初の大きな決断をする。

語学留学をきっかけに海外移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながりやマインドフルネスなライフススタイルに興味を持つようになる。さらに出会う人々に刺激を受け、より自由に豊かに自分らしく生きていく手段を多くの人にシェアしたいという思いから、2013年にWellness To Goのブログを開設。翌年YouTubeチャンネルを始める。

現在はYouTube、Instagram、WTGアプリ、オンラインコース、Voicy、著書「バンクーバー色ウェルネスヨガ」を通し心と体に意識を向ける習慣づくりをシェアしている。
チャンネル登録者数は18万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、1000人近くが参加する。

Eriko Shintani

公認ホリスティック栄養士, ホリスティック栄養ライフスタイルアドバイザー、Instagram @vegefuldays

カナダのマニトバ州の州立大学University of Winnipegを卒業後、大自然に囲まれたバンクーバーに引っ越す。健康志向の高い人の多いバンクーバーで、食事や運動、そして自分の体の声に耳を傾けることの大切さに気づき、体のことをもっと知りたいという思いから、カナダ最大のホリスティック栄養学校Canadian School of Natural Nutritionでホリスティック栄養学を学ぶ。

バンクーバーのナチュラヘルスストアでウェルネスコンサルタントとして働き、数多くの健康相談に対応する傍ら、2018年からWellness To Goで栄養学のブログを書いたり、アプリでヘルシークッキング動画や栄養学豆知識をシェアしたり、栄養学ワークショップの開催をするようになる。

彼女のとらわれすぎない完全無添加レシピは、簡単で美味しく、何度も作りたくなるほど。素材の良さを活かした調理方法、食事からとる栄養についてのtips、聞くだけで健康になれる知識が身につくクッキング動画が特に人気。ナチュラルプロダクトにも詳しく、商品の裏のラベルを読むことが趣味。

FAQ

よくある質問